大失敗www
昨日超調子良く走れたから
今日もその調子で走ったら。。。
折り返したら
超キツくなっちゃって。。。
復路大変でしたwww
何度か歩こうかと思いましたが
ココで歩いたら負けだ！
っと頑張りましたwww
自分に「頑張れ」「あと少し」
って声に出して励ましましたwww
で
なんとか走り切りました(^ω^;)
そうだよ
昨日も途中からスピード上げたんだったwww
いきなり早く走っちゃダメなんだ(￣▽￣;)
今日の教訓としては
ゆっくり走って
余力が余ってたら
最後ちょっとスピード上げて
気持ち良く終わる
明日からはそーしてみよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
まぁ始めたばっかりだから
試行錯誤して頑張ろうっと(๑•̀ㅂ•́)و✧