ハマってるお菓子www
最近全然書いてなかったけど
最近と言うか
体引き締め出してから
ハマってる食べ物がこれ⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
みゆお煎餅が好きなんだけど
中でも
柿の種が大好きで⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
一個前にハマってたのが
ピーナッツも入ってない
柿の種だったんだけど
これは写メってないから
見せらんないけどwww
その柿の種が美味しくって
食べ出したら止まらないでwww
これも体がブヨブヨになる原因だと
やめてwww
柿の種やめるちょっと前に食べて美味しかった
この揚げ煎を一回に一個半くらい
食べるようにしてる⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
全くおやつ禁止にはしていない
反動が大きくなるからwww
で
一個半と細かいけどwww
一個だと足りない感じだし
割れてるのも入ってるから
丸々一個のと割れてるの一個って感じ⤴︎
で
柿の種の味を忘れるくらい
今はコレにハマってて
めっちゃ美味しい⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
ちなみに塩味でめっちゃ美味しい⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
あと
甘い物を毎日食べたいいからwww
でも
生クリーム系の買ってくる系は
めっちゃ我慢してるwww
で
YouTubeとかで簡単に作れる
スイーツ系を色々見てて
自分でできそうなのをマネしてみて
クリームチーズを混ぜて
そこに豆乳ヨーグルト混ぜて
そこにカロリーゼロの甘味料混ぜて
最後甘くない１００％のカカオかけて
食べるのにハマってる⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
本当はゼラチン入れて固めると
レアチーズになるんだろうけど
一回やって固くなりすぎてから
て
ゼラチンこんなもんかな？
て
入れてるからダメなんだろうけどwww
で
固めなくてイイやとなり
混ぜて冷やして
１００%のカカオを最後にかけて食べる
で
そのあとにさっきの揚げ煎を食べる
コレが今のおやつwww
だから
前は生クリーム系の甘いもの食べて
柿の種大量に食べてたwww
その前にポンパドールで
パン買ってきて食べてた時あるしwww
仕事から帰ってきたら
今は焼き鳥を２本気買ってきて
焼き鳥２本と
チーズケーキもどきと
揚げ煎一個半を食べる
がルーティンwww
で
お昼にザバスのタンパク質１５グラム入ってる
ヨーグルトドリンクを一本飲む⤴︎
ダイエットにはタンパク質摂った方が
いいみたいなんで⤴︎
あとお昼はアイスコーヒー⤴︎
か
アイスカフェオレ⤴︎
朝はオートミール⤴︎
夜はオカズとお味噌汁一口分⤴︎
で
お休みの日にご褒美で
メゾンカイザーのパン⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
生クリーム系のスイーツも
たまには食べる⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
ダイエットに関しては
なんでもテキトーが長続きするコツなので
テキトーにやってます⤴︎
て話めっちゃそれたけどwww
とりあえず
いぶし銀の塩味めっちゃ美味しいので
どっかで見かけたら食べてみてねっ♡
体引き締め出す前
久しぶりにミント中毒wwwになってたけど
いつの間にやらミント中毒脱出してたwww
で
ブートキャンプもセッセとやって
背中のお肉はマジで落ちたし⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
お腹とお尻周りはワンサイズは軽く落ちた(๑•̀ㅂ•́)و✧Yes
でも
胸直ぐ下のお肉がマジで取れないwww
前にめっちゃ痩せた時も落ちなかったから
落ちにくいだろうけど
ココをどうにかして落としたい⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
