#おウチトレーニング
- 2020/06/08 12:24
- カテゴリー:山下智久
土日忙しくて
後回しにしてて書けてませんでしたが
って
誰も興味ないと思うけどwww
自分が続けるモチベーションになるので
書きます⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
2日やれない日ができちゃったけど
今回も頑張りましたp(^_^)q ムッキー♡
ナイキ出来なくても
フラフープとバランスボールはやってだけど⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
で
で
で
フラフープを王子の曲1曲落とさずに回す
て言う目標を立ててましたが
土曜日に1曲フラフープ回せました⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
厳密には1曲と半分回せました⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
今回は食事制限せずにやってるので
体重ははかってないからwww
体重減ったかは分からないけど
明らかにお腹周りはスッキリして来ました⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
この調子で頑張るぞp(^_^)q ムッキー♡
コメントありがとうございます♡