入隊しました🫡
- 2022/05/09 22:17
この度令和版ビリーズブートキャンプに
入隊しました🫡
www
て
この一年でめっちゃ太った感があって
何かしなくっちゃとは思ってはいたものの
コアリズムをやる気も起きず⤵︎
ランニングに行く気も起きず⤵︎
困ってましたが
ジム行くにもお金かかるし
ジムまで行くのがめんどくさいし
ジムでシャワー浴びたり
髪乾かすのもめんどくさいし
ゴリエのエクササイズがあるのかーと
lean bodyて言うオンラインで
なんかエクササイズできるのをみっけて
１年間で７５％オフで５７６０円
と言う値段に釣られやり出したんだけど
ゴリエのが物足りないしwww
３０分くらい運動するには
何個かやんないとダメだし
思い切ってwww
令和版ビリーズブートキャンプに
入隊することにしました🫡
どんだけキツイのかと思ったけど
１回目はあんま大変じゃなかったwww
コアリズムの２０分バージョンのより
全然楽チン⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
これなら続けられそう⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
て
あんま大変じゃないのは動きやカタチが
ちゃんとできてないからだと思うけど⤵︎
とりあえず
６週間のプログラムをやることにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧Yes
みゆはやり出すと結構
しっかりやるタイプなんだけどwww
ずっと言ってるけどwww
兎にも角にも
顔のお肉はおとしたくないので
食事制限せずに引き締めを目的に頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧Yes
とりあえず
１番最後に体重測ったのが
ダイエットしてた時が最後なので
かれこれ６、７年前かな？？？？？
今何キロなのかも分かんないけどwww
て
今何キロあるのか怖くって測れませんwww
とりあえず頑張るので(๑•̀ㅂ•́)و✧Yes
たまにまた書くかもなんで
お付き合いください(＞人＜;)
て
て
て
トモズブートキャンプ入隊目指して
頑張るぞp(^_^)q ﾑｯｷｰ♡
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