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ジョギングの今年の目標♡

今日も走って来ましたp(^_^)q

今日は暖かいから
良い感じに汗もかいて
気持ち良かったぁ〜♡


ジョギングの今年の目標を立てました♡
今年は週に2回は走るを目標に頑張ります♡

王子に触発されて始めたジョギングですが
当の王子は最近走ってるのかなぁ〜?

ホールツアー終わってからは
ぱったりジョギングの話しなくなったなぁーwww

まぁ
みゆは

リバンドしたくない!!!!!

っと
言う強い意志があるのでwww
今年もジョギング頑張ります♡

はじめにシューズとかウエアー買っちゃえば
あとはお金かかんないし
好きな時間に走れるし
気分転換になるし最高です。

みゆは自分のペースで走るので
うんな凄くは疲れません
てか
早く走ったら30分は到底走れませんwww
前に調子良く飛ばしたら
後半バテて大変でしたwww

あと
この前久しぶりに走ったら
何日か後にって
直ぐに出ないのがヤバイなって思ったけどwww
何日か後に
お尻が痛くなりましたwww
ちょうどヒップアップしたいとこが♡
だから
ヒップアップにも効くんだなっと
改めて思いました♡
確かに前は
ヒップアップ効果のあるパンツ履いてたけど
最近は効果ないの履いてるけど
お尻下がってるの気にならなくなったから
何気にお尻上がって来たのかも♡
てか
お尻のお肉なくなったなぁー
とは思ってたけどwww
お尻上がって来たのかもなぁ〜♡
良い事だ♡


この前
お正月太りも大分落ち着いたから
おそるおそる体重計に乗ったら
体重プラス1kg
体脂肪プラス2%
だったから
まぁ許容範囲だったから
良かったです♡

体重はこのくらいで良いので
多分王子太ったから
王子との差を一緒にしたいと
前頑張ってたけど
そこは多分クリアーしてると思うので
体脂肪をヤセにいかない程度の
マイナス標準のとこをキープしたいなぁー
っと
思ってますp(^_^)q

今年は引き続き
リアルが大変ですが
時間を見つけて

ジョギング週2回頑張りますp(^_^)q

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走り始め♡

ファイル 5175-1.jpg

王子に気をつけろ気をつけろ

言ってばっかりじゃダメだから

今年お初で走って来ましたp(^_^)q

年末年始
王子じゃないけどwww
顔にお肉ついたwww
けど
仕事し出して大分落ちちゃったけどwww
顔はみゆは落としたくない
ゲソっとしちゃうからwww

お腹周りがプニッとしてるのを
引き締めるべく
今日から又走り出しま〜すp(^_^)q

って
今日はもう走って来ちゃったけど♡
みゆは15分走って
アラーム鳴ったら折り返して
又15分走ってってやって
合計30分走ってます♡

今日は久しぶりだからか
往路が大変だったwww
途中でやめようかと思ったwww
でも
折り返したらリズム取り戻したのか
すんなり走れたp(^_^)q

てか
いきなりコースも変えたから
往路は何気に登ってたのかもな道が♡

まぁみゆは
2年前かな!?
ある日の王子を見て
王子ばかり痩せさせておけないと
奮起して半年くらいで10kgくらい痩せて
それを今は維持すべく毎日頑張ってる訳ですが
コレからも歳より若く見えるために
日々女子力アップ大作戦頑張りますp(^_^)q
同じ年代の人よりは
かなり締まってはいるハズです♡
てか
運動してない若い子ちゃんよりは
締まってるハズですwww


画像はwww
なんの写真か分かりにくいけどwww
今日からFFタオルをマフラー代わりに
首に巻いて走り出しました♡
って
画像です♡
分かりにくいけどwww

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無くしたっぽい💦

ファイル 5049-1.png

無くしたっぽいから
とりま
今回これ買った♡

手がシワシワだけどwww

では
ひとっ走り行って来ます(≧▽≦)ゞ

PM7:11
無事に生還♡
マジにイヤホンどこ行っちゃったかなぁ〜www
この前走った時はしてて
次の日仕事行った時は
忘れたと思ってて
ないまま来てて
今日走ろうとしたらなくてwww
さすがに
王子聞かずに走るのキツイいんだよね(^ω^;)
きっと
なんでもないとこから出て来るオチだなwww
しかし
寒いねぇ〜♡

あっ♡
ちなみにみゆの好きな色は
ピンクではありませんwww
みゆの好きな色はパステルカラーの紫です♡
濃い紫は好きではありません。
ピンクは次かなぁ〜!?
って
モノによるwww

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ジョギングウエア♡

ファイル 5039-1.png

忙しいのが第一の理由だったけど

寒くなって着る物がない

っと言うのも
走らない理由だったのでwww
なんでもカッコからって大切だよね♡
王子も言ってたし♡

今日南大沢の三井アウトレットに行って
ゲットして来ました♡
ポイント貯まってると思って行ったら
思ったより少なくって
あちゃーっとなったwww
交通費も何気にかかるしwww
まぁ2000pt使って来た♡

最近王子走ってるか謎だけどwww
すっかりジョギング話しなくなっちゃったから。。。

みゆはクリスマスとお正月控えてるから
しっかり走ってそれに備えようと思ってます♡

諸事情によりカウコンには行けませんが
何かで急に王子に会える♡
っとなっても困るので
自分磨きは怠る事なく
これからに頑張って行きますp(^_^)q

着画貼っつける事はないですwww
ダボっとしてるから
ただのデブに見えるからwww

基本ジャージ系は上はL下はS
アンバランスな体型してますwww
上は肩幅広いから迷わずL
それに袖長い方が良いから♡
肩幅に袖取られて短くなるからwww
下はSなかったからMで妥協しましたwww
てか
ぴたパンじゃないとデブに見えるから
着画はないですwww
王子イメージキャラクターやってたから
今回もプーマ♡

では
早速走って来ます(≧▽≦)ゞ

17:44
無事に帰宅♡
何ヶ月ぶりかになっちゃったけどwww
まぁ走れるものだ♡
って
ノロノロだからね♡
最後は暑くなっちゃったから
中綿入りの買わなくて良かったwww
やっぱり気分転換になる♡
また時間見つけて
走ろうっとp(^_^)q
王子とのジョギングデート夢見て
頑張るぞぉ〜♡
って
王子最近走ってるのかなぁ〜?????

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ジョギング日記♡

ジョギング日記♡

まぁ毎日書かないと思うけどwww
興味ない方はスルーでお願いしますm(_ _ )m

雨やんでると思って出たら
パラパラ降ってたwww

まぁ良いやっと出発♡

てか
幹線道路なのに暗いwww
なんか下良く見えないから
何か落っこちてて踏んづけたら
どーしようっとくだらない心配しちゃってwww
やっぱり明るい時走ろうwww

今日はもうゆっくりペースで
息上がることなく
すんなり帰って来ました
涼しかったから無駄な体力使わなくて済んだし
なので
二の腕を後ろに引くのを意識して
二の腕を引き締めようとwww
走ってみました♡

最後ちょっとスピード上げたら
やっぱり気持ち良い!!!!!
リズムが心地良いんだな♡
でも
それを30分やるのはムリなので
最後だけで我慢www

また気が向いたら書くと思います♡

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ジョギング初日♡

ファイル 4492-1.jpeg

ジョギング初日♡
行ってきます(≧▽≦)ゞ

いけないwww
王子も今日2回目の公演
頑張れ!!!!!٩(๑>∀<๑)۶

18:24
無事に帰還www
シャワー浴びて来ようっと🚿

18:55
コアリズムのクイックワーク20分より
ジョギング30分の方が楽チンだったwww
これなら続けられる\(^o^)/
てか
近くの幹線道路の歩道がしっかりある所に行って
走って来たけど
15分タイマーかけて鳴ったら折り返して
また15分タイマーかけて走ったんだけど
折り返してタイマー鳴ったら
ちゃんとスタート地点だった☆
みゆ向いてるのかもwww


スロージョギングから始めた方が良いよって
教えてもらったので
ツベでちょっと見といたんだけど
歩く速さで走るって言ってたけど
なかなか歩く速さで走るのは
難しい💦💦💦💦💦
前に歩く人見つけると
追い越さないように走ってみるけど
結局追いついて追い越しちゃうwww

息も上がらず
気軽に続けられそうで
良かった♡

着画載っけようかなぁ〜!?
って
思ったけど
ムリがあったwww


サンバイザーがまさかの
宅配BOX満タンで届かないって言うwww
今日は曇りでちょっと霧雨みたいなの降ってたから
まぁサンバイザーなくても大丈夫だったから
良かった♡
てか
今サンバイザー届いた♡
てか
ちょっと霧雨降ってたから
やめようかなぁ〜!?
っと誘惑入ったけどwww
頑張って良かった(๑•̀ㅂ•́)و✧

王子とジョギングデートするのを夢見て♡
みゆジョギング頑張ります(≧▽≦)ゞ

山Pとジョギングデートできる訳ないじゃん
とか
夢のない方のツッコミはお受け出来ませんwww

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宣言( ̄^ ̄)ゞ

みゆは明日からジョギングを始める事を
宣言します( ̄^ ̄)ゞ

ふふふ♡
言っとかないと
やらないで終わっちゃうかもだからwww

シューズとウエアーはもう届いてるのですが
あとは顔を覆うサンバイザーが届くの待ってるんですが
もうマジこれ以上シミ増やしたくないので
真面目にちゃんとガードしなくっちゃwww

サンバイザーが明日届くので
明日仕事から帰って来たら座る前に
着替えてジョギングに行く予定です♡

っと
思ったけど
明日グーちゃんが来るんだった♡
どーするかwww

イヤイヤやると決めたら
やらないとwww

王子とジョギングデートをするのを夢見て♡
7/5から
みゆジョギング始めます( ̄^ ̄)ゞ

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カッコから♡

まずはカッコから♡
っと
言う事でwww

ランニングシューズと
プーマのTシャツとハンパ丈のパンツ

楽天から注文しました\(^o^)/

ランニングシューズは
全然有名どこじゃないです💦
ランキングに入ってる安いのにしました♡

ランキングシューズ買うとこで
トレーニングウエア上下買うと
1000円引ってやってたから
Tシャツとパンツ買いました♡
てか
王子が以前
プーマのイメージキャラクターやってたから
プーマに決定♡
靴もプーマにしたいとこだけど
お安く済ましました( ̄▽ ̄;)


本当は明日7/1だから
明日から始めたかったけど
発送されるのが7/5頃みたいなので
始めるのはまだまだ先になりそうです

てか
走れるかなぁ〜www
このままだといつまでも
食べる量増やせないから
太るのは簡単だけど
痩せるのマジ大変だから
もう絶対太りたくないんだよねぇ〜
だから
ご飯いっぱい食べるには
何かしなくちゃいけないのだ☆
だから
王子がやってるジョギング!!
みゆも頑張るのだ(๑•̀ㅂ•́)و✧

また
ジョギング3点セット届いたら
報告します( ̄^ ̄)ゞ

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